SCHULFORM
1.1. Ausgangsstellung, Gruß
1.2. Kampfstellung
1.3. Gesprungener Axekick links
1.4. Linker Haken, rechter Ellenbogenschlag, rechtes Knie
1.5. Rechter Haken, linker Ellenbogenschlag, linkes Knie
1.6. Rechter Hakentritt aus der linken Drehung, absetzen nach hinten
1.7. Doppelfauststoß links/rechts, Pushkick, gedrehter Faustrückenschlag,
Knie-Faust-Kombination, gesprungener rechter Axekick aus der Drehung
2.1. Drehung um 180° - Führungshand, rechter Seitwärtshaken, linker Aufwärtshaken, Lowkick mit Drehung
2.2 Doppelfauststoß links/rechts, rechter Schritt und gesprungenes rechtes Knie
3.1. Drehung um 90° nach links
3.2. Block mittlere Stufe nach außen, rechter Seitwärtshaken, linker Aufwärtshaken
3.3. Lowkick, gedrehter Hakentritt, gesprungener Axekick mit rechts aus der Drehung
4.1. Drehung um 180°
4.2. Führungshand, Schlaghand mit Schritt, gedrehter Faustrückenschlag, Knie-Faust- Kombination, rechter Axekick aus der Drehung
5.1. Drehung um 180°
5.2. Doppelte Führungshand, Schlaghand mit Schritt, Faustrückenschlag,
linker Aufwärtshaken, rechter Seitwärtshaken, rechtes Knie
6.1. Drehung um 90° mit linkem Rückwärtstritt
6.2. Block mittlere Stufe nach außen, rechter Seitwärtshaken, linker Aufwärtshaken, rechter Ellenbogenschlag, rechtes Knie, gesprungener rechter Axekick aus der Drehung
7.1. Drehung um 180°
7.2. Linken Fuß nach links ziehen, rechten Fuß heranziehen
7.3. Gruß
Trainingslager Kienbaum 2012
08-09. September 2012
Andreas Middendorf
6.Dan European Karate
Frank Gläser
Vizeweltcup-Sieger Jiu Jitsu
Robert Pausch
5.Dan Sanda Kempo
08-09. September 2012
Andreas Middendorf
6.Dan European Karate
Frank Gläser
Vizeweltcup-Sieger Jiu Jitsu
Robert Pausch
5.Dan Sanda Kempo
Köpenicker Sommer 2011
Video vom Auftritt beim Köpenicker Sommer 2011
Video vom Auftritt beim Köpenicker Sommer 2011
29. Märkischer Fight-Day
am 03.11. 2012 in Groß Köris für Amateure
am 03.11. 2012 in Groß Köris für Amateure



